健康知识

• 国家食品药品监督管理总局关于使用违法银杏叶提取物生产保健食品有关核查情况的通告(2015年第22号)

  发表时间:2015-7-9 14:34:34

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  日前，国家食品药品监管总局发现桂林兴达药业有限公司、宁波立华制药有限公司两家企业部分违法银杏叶提取物流向保健食品企业。现将近期有关核查情况通告如下： 一、经查，截至目前发现21家保健食品企业从桂林兴达药业有限公司、宁波立华制药有限公司购进银杏叶提取物。分别为：大连珍奥集团股份有限公司、大连双 迪科技股份有限公.....

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• 喝骨头汤能补钙吗？

  发表时间:2012-2-10 17:06:40

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  不少人认为喝骨头汤能补钙，其实这是一个饮食误区。补钙应多选择喝牛奶，吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品，同时要注意饮食平衡，多锻炼，多晒太阳，才能达到较好的补钙效果。 根据《中国居民膳食指南》一书，2002年中国居民营养与健康状况调查结果显示，我国城乡居民钙摄入量仅为389/mg标准人.....

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• 春天是生长黄金期 四秘诀让孩子快速长高

  发表时间:2012-2-10 16:52:55

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  “春天到了，真希望自己能和花花草草一样长高啊！！！！！特别羡慕有的美女，又高又瘦的，小头一昂，傲视的内股子劲儿多棒啊。。。。像咱这样矮矬的，真是着急啊！从今天开始每天跳跳了，争取长高啊。。谁有靠谱的方法说说啊，泪奔～～～”网络上的这段悲情独白让人看完不禁扑哧一笑，成年男女想通过“每天跳一跳”.....

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• 保健食品新原料——黑色水果

  发表时间:2011-3-2 20:42:01

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  黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 　　抗氧化物质含量高 　　哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青.....

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• 青少年的膳食指南

  发表时间:2011-3-2 20:31:27

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  (1)多吃谷类，供给充足的能量 (2)保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入 (3)参加体力活动，避免盲目节食 12岁是青春期开始，随之出现第二个生长高峰，身高每年可增加5～7厘米，个别的可达10～12厘米；体重年增长4～5千克，个别可达8～10千克。此时不但生长快，而且第二性征逐渐出现，加之.....

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• 不同阶段的男人保健重点各不同

  发表时间:2011-3-2 20:28:44

  浏览次数:1478 次
  

  男性一生中，因生长发育阶段的不同，在各个时期又有不同的体质特点。 一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长 发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些疾病的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛，则又可能导致性发育早.....

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• 男性保健都保些什么？

  发表时间:2011-3-2 20:27:04

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  所谓男性保健还是健康的概念，也并不是男性特有的，今天所谈的男性保健话题，主要是指有男性性功能障碍的患者，对这类患者的保健，应该从以下几个方面引起重视。 第一个是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，90％以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理原因造成的，我们国家有很长很长的封建社会的历史，因此中国.....

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• 如何对待男性更年期

  发表时间:2011-3-2 20:25:48

  浏览次数:1060 次
  

  更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。更年期主要表现为内分泌功能减退或失调，尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，从而使人体的神经系统功能与精神活动功能的稳定性减弱，对环境的适应能力也有所下降，因此出现精力不.....

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• 男性每周吃3次葱可壮阳

  发表时间:2011-3-2 20:24:32

  浏览次数:888 次
  

  中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。 　　“催情高手”——大葱 　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。 　　“蔬菜伟哥”——韭菜.....

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• 男性冬天养肾 宜“阴阳双补”

  发表时间:2011-3-2 20:23:20

  浏览次数:1808 次
  

  中医认为，冬天为肾主令，人体五脏中，肾为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要养肾。但是很多男性一提起补肾，就容易和“壮阳”划等号，殊不知肾气也分阴阳，养肾既要养肾阳 ，也要养肾阴，阴阳双补才养生。 　　冬天寒气通于肾，就是说寒邪首先侵袭人的肾。寒为阴邪，最易伤阳 ，所以冬天养生首先要保护肾阳。护肾阳要“三多三少”。“三.....

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